やる気が起きないと感じる時に見直したいことは、「わたし時間」を確保できているかどうか？
こんばんは。
山田亜希子です。
あなたには
「どうにもこうにも
やる気が起きない」と
感じることはありますか？
いつもなら
何の苦もなくできるのに
なぜか今は何もしたくない。
私たちは人間なのですから
気持ちの揺れがあるのは
当然のことです。
とは言え
主婦である以上は
日々の家事はありますし。
お子さまがいれば子育てが
お勤めをしているなら
会社のお仕事だってあります。
「何もする気が起きないのに
しなければいけないことがある」
あなたは
こんな時にどうしていますか？
1年以上前になるけれど
このテーマについて
記事をふたつ、書いています。
どうしてもやる気が出ない時は
ちょっと疲れた時に、あと少し頑張る方法
私の考え方は
基本的に変わっていません。
「やる気がない」ということは
休みなさいのサインであること。
少しくらい
家事や子育ての手を
止めたからといって
大きな問題になることは少ないし。
あなたがいなくても
代わりの人がいるはずだから
会社が困ることはないのです。
ここまで読んで
「でもね、私がいないと…」と
あなたは思うかもしれません。
私が用意しなくちゃ
晩ご飯が出てくることはない。
私がお世話しないと
○○ちゃんが泣いちゃう。
私が休んで
仕事に穴を空けると
会社の人に迷惑がかかる。
こう思っているからこそ
「私が頑張らないと！」と
行動できるのでしょう。
なのだけれども
毎日毎日
こうやって頑張り続けても
あなたには
一体何が残るのでしょう？
家族からの感謝の言葉は
あるでしょうし
お子さまの成長は
ママにとって何よりの宝物です。
それに
あなたの働きが
会社で評価されれば
お給料が上がるかもしれません。
でも
これらはすべて
「他の誰かがいてはじめて
あなたが得られるもの」です。
そして
あなた自身が「やりたい」と思い
行動した結果ではありません。
だから
「しなきゃいけないのに
やる気が起きない」という
問題が発生してしまうのです。
私たち主婦には
しなければいけないことが
毎日たくさんあります。
これはこれで
きちんと
こなさなければいけないし
私も時間こそ短いけれども
最低限のことはやっています。
ですが
それだけでは終わっていません。
家事や子育て、仕事といった
しなければいけないことを
ちゃんとこなしつつ。
「わたし時間」も
しっかりと確保して
自分の好きなことを
めいいっぱい楽しむこと。
この繰り返しで
私の1日は成り立っています。
今は「好きなこと = 仕事」に
かなり近づいたから
仕事が嫌、ということは
ほぼなくなったし。
子育てという点でも
子どもたちが大きくなったので
負担は減りました。
結婚した当初から
家族みんなが
家事を手伝ってくれるのは
変わらないから
これにはとても感謝しています。
「山田さんは優秀だから
自分のしたいことをする時間を
確保できているんですよね」
そう思われても無理はないです。
（実際に言われたことも！）
でもね
そうじゃないんです。
自分の時間を持つために
家事の時短や効率化に
ずっと取り組んでいるのは
このブログを読んでいただければ
見えてくるでしょうし。
好きなことを仕事にするために
何年も時間をかけて
走りながら
環境を整えてきました。
好きなことを仕事にするまでの、私の20年間をお話しします！ - その１
好きなことを仕事にするまでの、私の20年間をお話しします！ - その２
なので
こう断言できます。
「やる気さえあれば
誰にでもできること」なのだ、と。
来年は
私とフリーテーマで
話すことができる機会を
増やしていきます。
初回は1月28日（土）15時から
熊本市内にて。
私と直接話をしてみたい方は
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