こんばんは。 山田亜希子です。 季節の変わり目も 一段落して 初夏の日差しが 感じられるようになりました。 この時期になると ボディケアを夏仕様に変えるのが 毎年の私の習慣です。 なのだけれども 今年については 「どうしようか？」と迷い中。 なぜそう…

こんばんは。 山田亜希子です。 「私の行動に何の制限もない」 もしもあなたの状態が このようになったとしたら あなたはどうしますか？ 家族のために家事を頑張る 趣味を思いっきり楽しむ とにかく寝る 世界一周、いや宇宙に行きたい こんな感じで 自分の好…

こんばんは。 山田亜希子です。 4月に入ってからの お弁当生活も 早くも1ヶ月ほどが過ぎて。 早起きすることと 朝からお料理することに 少しずつですが慣れてきました。 こうして 毎日お弁当を作るのは 実は5年ぶり。 主人のお弁当が 不要になったのが もう5…

こんばんは。 山田亜希子です。 昨日書いたこの記事で オンラインサロンを始めますと 書いたのだけど。 「オンラインサロンって何？」 「どんなことができるの？」 こんな問い合わせを いくつかいただいたので 今日は補足として これらのご質問に答えていき…

こんばんは。 山田亜希子です。 あなたの手元に 「自由に使ってもいいよ」 と言われて 1億円がやって来た。 もしもあなたの身に こんなことが起きたとしたら どうしますか？ 「1億円」と言えば このブログの読者さまにとって たぶん大金だと思います。 そん…

こんばんは。 山田亜希子です。 たくさんの人が 立って待っている 横断歩道の前や駅のホーム。 スーパーで レジの順番を待っている お客さんの列。 参観に出向いた先で見る 教室の後ろで立っている ママたちの姿。 このように 日常の暮らしで 「立ったままで…

こんばんは。 山田亜希子です。 あなたはどれくらいの間隔で 美容院に行っていますか？ 1ヶ月に1回？ それとも2ヶ月に1回？ もしかしたら 半年は行かずに済ませている っていう方も いらっしゃるかもしれませんね。 美容院やネイルサロンって 一度、出向くと…

こんばんは。 山田亜希子です。 年中無休で 一生懸命に家事をしているのに 「ありがとう」のひとつもない。 毎日「これでもか！」と 言わんばかりに 仕事に取り組んでいるのに 思うような結果が出ない。 日々の努力が 報われない時に 「もう、やめちゃえ」と…

こんばんは。 山田亜希子です。 毎日、忙しくしているのが 当たり前になってくると いつの間にか できなくなることがあります。 それは 自分のことや これから先について ゆっくりと考えること。 考え事をするには ゆったりと落ち着ける 「わたし時間」が必…

こんばんは。 山田亜希子です。 これまで 40年ほど生きてきた私。 それでも「初めての経験」は 山ほどあります。 つい先日 これまで避けてきたことに 自分の意思で チャレンジしました。 私の初挑戦とは イベントへの出展。 不特定多数の方がいる場で どれく…

こんばんは。 山田亜希子です。 あなたがご飯を作る時って 何に気を配っていますか？ 材料？ 献立の組みあわせ？ それとも予算でしょうか？ （大事ですよね） 今日は私から 「ここをちょっと変えるだけで お料理がグンとよくなる」な あるアイテムの話を。 …

こんばんは。 山田亜希子です。 あなたには 大事なものがありますか？ そして その「大事なもの」を ていねいに扱っていますか？ 大事なものが何なのかは 分かっているつもりでも 実際には粗末に扱っている ということがよくあります。 私にとって大事なもの…

こんばんは。 山田亜希子です。 彼女と会った時は いつも綺麗にしていて 自宅に招かれると お部屋はピカピカの状態。 そして 専業主婦なのかと思ったら 平日は 朝の9時から夕方の5時まで 普通にお仕事をしている。 こんな感じで あなたの周りに 何でもできて…

こんばんは。 山田亜希子です。 私のイベント出展 初チャレンジだった 東京・浅草橋での かさこ塾フェスタ。 私のブースに たくさんの方にお越しいただき とても感謝しています。 不慣れな面も お見せしてしまったけれども 「おおむねうまくいったのでは」 …

こんばんは。 山田亜希子です。 4月から生活が変わって これまで通りの暮らしから 変化せざるを得なかった方が きっとたくさんいるでしょう。 私自身の生活リズムには ありがたいことに 大きな変化はありません。 ですが 朝のお弁当作りに始まって 家事を大…

こんばんは。 山田亜希子です。 大事なことを決めるのに迷ったり 先へ進む時に 「怖いな」と感じた時。 あと、ストレスの多い現代社会で 心穏やかに過ごすために 私が頼りにしている あるアイテムがあります。 それは 使う人の願いを叶え サポートをすると言…

こんばんは。 山田亜希子です。 今日はこんな質問から。 「心からやりたいことって もう見つかっていますか？」 この質問の答えが 「Yes」の方も「No」の方も 今日はそのまま 読み進めてください。 「やりたいこと」って すべての人が持っているけど 本当に…

こんばんは。 山田亜希子です。 今の日本では 知りたいという意思に関係なく ネットを通じて大量の情報が 頭の中に流れ込んできます。 その雑多な情報の中から あなたが必要とするものを どのように 選んで使うのかを決めるのは とても難しいです。 ですが …

こんばんは。 山田亜希子です。 主婦になってから ひとりでお出かけなんて もうずっとできてない。 家族と一緒に 遊びに行くのだって 楽しいけれど たまには自分の時間がほしい。 そう思っている方に向けて これまでにも いろいろ記事を書いてきました。 家…

こんばんは。 山田亜希子です。 あなたは 毎日のメイクが 習慣になっていますか？ それとも 「何かがあった時だけ お化粧する派」でしょうか？ いずれにしても メイクをする機会がある すべての方に こんな質問をさせてください。 「メイクに使う スポンジや…

こんばんは。 山田亜希子です。 このブログを 読んでくださっている方には ご自身やご家族に 4月から生活の変化があった という方も多いかと思います。 私自身にも 4月スタートの 新しいお仕事があったり 娘が進学したりと 慌ただしい毎日となっています。 …

こんばんは。 山田亜希子です。 これまで生きてきて 一貫して私が避けてきたことが ひとつあります。 それは 人との関わり合いを 積極的に持つこと。 家族に対しては そんなことはないし 打ち解けてしまえば 友人も作れるのだけど。 初対面の方に対しての 苦…

こんばんは。 山田亜希子です。 つい先日 娘が高校に入学しました。 期待が半分 そして緊張と不安が半分ずつの 1日を終えて 親子共々「これで一区切り」と ホッとしています。 実は入学式に出向いた際に ちょっとした出来事が ありました。 これまでの私なら…

こんばんは。 山田亜希子です。 「誰かのためだけに動く 毎日じゃ嫌だ」 「決めた目標に向かって 自分の時間を使いたい」 「私らしく生きたい」 もしもあなたが こう思うのならば 今、ここで 決めてほしいことが ひとつあります。 それは 「指示待ち人間をや…

こんばんは。 山田亜希子です。 新学期がすでに始まったり もう少しでスタートするなど お子さまのいるママにとって この2、3日は 忙しかったんじゃないかな。 私も娘の進学を控えて お店を何件もハシゴしたり 役所に出向いたり その合間を縫って仕事をした…

こんばんは。 山田亜希子です。 「山田さんに会いたい」と言って 私のところに来てくださる方には ある特徴があります。 それは何かっていうと 来てくださる方の大半は すでに仕事をしているか これから仕事を始めたいと 考えているということ。 なので 私か…

こんばんは。 山田亜希子です。 あなたは 毎日の夕食作りに どれくらい時間をかけていますか？ 30分、それとも1時間？ もっと時間を使っている方も いらっしゃるかもしれませんね。 ところで 「ご飯を作っている時間に 他の用事も 一緒に片づけることができ…

こんばんは。 山田亜希子です。 目的に応じた 様々なスペースが 家の中にはあります。 その中でも それほど広くないにもかかわらず たくさんの物で あふれている場所と言えば キッチンです。 食器や調理器具 キッチン家電もあり 「家の中で最もギュウギュウ…

こんばんは。 山田亜希子です。 去年の終わりくらいから 宅配サービスで働く人の 長時間労働が 問題になっています。 身近な問題だと 思う方も多いであろう この話題に対して あなたはどう感じていますか？ 私が子どもの頃は 自宅の玄関まで荷物が届くなんて…

こんばんは。 山田亜希子です。 私たち主婦は 「外に出よう」と 意識して思わない限り やるべきことに追われて 家庭内に閉じこもったり 家と職場の往復になりがちです。 なので 積極的に人との交流を持ち たくさんの刺激を受けることで ひとりの女性として …