お久しぶりです。山田亜希子です。 こちらのブログを更新しなくなって、 かなり長い期間が過ぎてしまいました。 今は、「X」とInstagramを中心にして 活動を続けています。 「X」：https://twitter.com/umenorika1208 Instagram：https://www.instagram.com/…

こんにちは！ウメノリカ（@umenorika1208）です。 今年も昨年と同様に、LINE読者さま限定で、年末の感謝企画をやります。 年末企画は、昨年大好評だったこちら！ www.timetables.biz 内容は去年の様子を踏まえて、ちょっと変更です。 「片づけ苦手さん、集ま…

こんにちは！ウメノリカ（@umenorika1208）です。 「朝活」と言えば、何を連想するでしょう？ 朝、満員電車を避けるために必死に早起きして、電車の座席を確保すること？ それとも、眠い目をこすりながら、資格試験の勉強をすることでしょうか。 でも、その…

こんにちは！ウメノリカ（@umenorika1208）です。 先日からSNSで「行くよ！マスターするよ！」と発言し続けていた「Points of You®」 8月26日（日）に、マスタートレーナーのホラノコウスケさんのご指導のもとで1日、みっちりと勉強してきました。 Points of…

こんにちは！ウメノリカ（@umenorika1208）です。 今日はライフエンジンで開催された、オンラインの交流会に参加して「みんなとリアルで会ってみたい…」と思いながら、午後からの仕事に備えて待機中です。 で、ただ待っているだけじゃ時間が惜しいので、先日…

こんにちは！ウメノリカ（@umenorika1208）です。 今は朝の9時過ぎ、普段なら家事をしている時間。 なのに今日の朝は何もすることがありません。 タスクシュートを使い始めて半月が過ぎ、私が恐れていた日が実は昨日から訪れています。 「恐れていた」なんて…

こんにちは！ウメノリカ（@umenorika1208）です。 「時間と自分を管理する」をテーマに新たな仕組みを取り入れて半月ほどが過ぎ、新しい暮らしにも慣れてきました。 前回まではタスクシュートについて書いてきたのですが、今日は私がやっているもうひとつの…

こんにちは！ウメノリカ（@umenorika1208）です。 いやぁ、毎日暑いですね。 あまりにも暑くて、近所の自販機に行っただけでこの有様です（苦笑） 家から歩いて3分の自販機までジュースを買いに。帰ってきたら、もう溶けそうで…この暑い中、片道30分かけてチ…

こんにちは！ウメノリカ（@umenorika1208）です。 タスクシュートを使い始めて今日で5日目。 行動ログを取るのにも慣れてきて、「スタートボタンを押さないと、気合いが入らない！」が定着してきました。 ところで、タスクシュートを使い始めたのはつい最近…

こんにちは！ウメノリカ（@umenorika1208）です。 前回の記事では「Pシートとタスクシュートを始めます」と書いて、タスクシュートの方は早々と見えてきたことがいくつか。 今日から何回かに分けて、タスクシュートを始めて私が得たことを書いていきますね。…

こんにちは！ ウメノリカ（@umenorika1208）です。 3月の半ばからお休みをいただいていたのですが、書きたいことが出てきたのでそろそろ復活しようかと。 復活を機に、こちらでは「ウメノリカ」名義にて発信をしていきます。 久しぶりに出してきた私のHN。 2…

「家族のため」「子どものため」「誰か他の人のため」というフレーズは、耳障りがよくて正当なような気がします。 でも、行動を起こすためのパワーにはなりえません。 動くための力は、「私はこうしたい！」という強い思い。 自分事でなければ、人は決して動…

誰かに、何かに憧れを感じる理由。 それは心のどこかで「私は、同じようになれない」と感じているから。 人は皆、違うのだから、他の誰かと同じになることはできません。 でも、自分らしく生きて誰かに貢献することであれば、誰にでも実現できます。 だから…

私はもっともっと頑張らなければいけないと思い込んでいた。 私はまだまだ頑張れると思っていた。 でも、本当はそうではなかった。 私は自分に罰を与え続けていたのかもしれない。 私は幸せになってはいけないと思い込んでいたのかもしれない。 本当は自分を…

今、自分の中にある「意識してこなかった思い込みの枠」の存在を、事あるごとに感じています。「○○しなければならない」「●●はしてはならない」「こうあるべきだ」こんな小さな「私だけの当たり前」によって、私が形作られていること。そして、この枠たちが…

ご無沙汰しています。 久しぶりに「これは残しておこう」と思ったので、ここに来ました。 先日、某所にこんな文章を掲載しました。 事業をしたいと願っていない普通の女性は、「今の生活が保障されれば、ただそれだけでいい」と思っていること。 「今の自分…

いつも私のブログを読んでいただき、ありがとうございます。 今日から発信する場所を、以下のウェブサイトに変更します。 在宅勤務でフリーランス事務代行 - アージュスタイル こちらのブログはそのままにしておきますし、投稿したい時にはまた新しい記事が…

「かわいい子どものために」 この言葉のために 家事や育児、そして仕事に 毎日頑張っているママ。 お子さまがいるのであれば あなたもきっとそうでしょう。 ところで 子どものためにしていることが その目的を果たしているのか 意識したことはありますか？ …

家事や子育てを もっと楽にする方法を 私たち主婦は いつも探しています。 このブログを 毎日、ずっと書いている私でも 「何かよい方法はないか？」と 今でも考え続けているくらい。 ところで 同じ家事について書いているのに まるで正反対のやり方を 「これ…

「洗うのがめんどうだから」と 1枚のお皿に 何種類もの料理を ごちゃごちゃ並べてしまう。 「1枚だけだから」と 手に取ったクッキーを そのままつまんでしまう。 こんなシーンに 覚えはないでしょうか？ 「つい、やってしまうよね」と 心当たりがある方は こ…

日本中を驚愕と混乱の渦に 巻き込んだ「あの日」 あの日から ちょうど7年が過ぎました。 遠く離れた地に住んでいた 私にでさえ 大きなショックと影響を与えた 「あの出来事」のことを あなたは覚えていますか？ 人はいつ死ぬか分からない 今からちょうど7年…

まだまだ寒さの残るこの時期 朝食に欠かせないのが 体がポカポカするメニュー。 みそ汁やスープ さらっと食べられるお茶漬けが 食卓にあると とてもうれしいですよね。 ところで これらの温かい食べ物には ちょっとした 「イラッ」があることを あなたは意識…

「この先、私は一体 どうなるのだろう？」 たとえ安定した生活を 送っていたとしても ふとした拍子に こんな不安が湧き出るもの。 ましてや 悩みや心配事といった 「行き詰まり」があるのなら なおさら強く 将来への不安を感じます。 一瞬先でさえ「知らない…

お子さまから 「これ買って！」と言われながら 店内をぐるりと回り 必要な物をカゴに入れる。 ようやく レジにたどり着いて 長い列の一番後ろに並ぶ。 しばらく待って やっと自分の順番が来た。 あなたがスーパーに行って お会計が始まるまでは こんな感じじ…

生きている以上 家事は毎日、必ず発生する ゴールが存在しないもの。 この事実を思うだけで 私たち主婦は うんざりしませんか？ 「あぁ、一生このままなのね」と 諦めている方も きっと多いことでしょう。 ですが 家事が毎日のことだからこそ 「進歩する楽し…

私たちが子どもの頃 ご両親はどんな様子でしたか？ 毎日、会社と自宅の往復で 家族のことを気にかける余裕が お父さんにはあったでしょうか？ 家事と育児に精いっぱいで 外の世界に目を向けるゆとりが お母さんにはあったでしょうか？ そして、今のあなたは …

私たちは生きていくうちに たくさんの「ねばならない」を 身に付けてきました。 「そう思っている」と 知っているものはごく一部で まったく自覚がないままに 思い込んでいるものが その大半を占めています。 これらの 無意識のうちに持っている 思い込みを…

私たち主婦みんなが持つ 共通の願いのひとつ。 それは 「女性なのだから いつも綺麗でありたい」 というものです。 なのだけれども 日々、忙しさに紛れて 時には「今日はめんどう」と 適当に済ませてしまうことも。 そこで、今日は 綺麗をサボろうとする 意…

あなたはお買い物をする時に 「これ、もうちょっと 安くならないかな」と 考えることはありませんか？ スーパーやコンビニだと 「高いから買わない」という 選択をするのかもしれません。 ですが 家電製品や自動車、住宅といった 「値札と実際に支払う金額」…

このブログの読者さまは 半分以上は主婦の方であり 誰かと一緒に暮らしています。 自分じゃない人と 同じ家で生活していると 様々なシーンで 意見の違いがありますよね。 その中でも 「食」に関する衝突は 生きることに直結するため その解決は難しいもので…