4月にやるべきことは、あなたの家事を見直すこと - 変化をチャンスに変える方法
こんばんは。
山田亜希子です。
このブログを
読んでくださっている方には
ご自身やご家族に
4月から生活の変化があった
という方も多いかと思います。
私自身にも
4月スタートの
新しいお仕事があったり
娘が進学したりと
慌ただしい毎日となっています。
そして
その忙しさが
少しずつ落ち着いてきたのが
このタイミングでは
ないでしょうか。
あなたや家族に
生活スタイルの変化があった時
ぜひともしてほしいのが
家事の進め方を見直すこと。
これまで当たり前のように
やってきた家事では
対応できなくなっていたり
いろんな調整が必要なことが
分かってくるのが
ちょうどこの時期です。
これまでの間に
気がついたことをもとに
あなたの家事スタイルを
そろそろ修正していきましょう。
「何を変えるか」を決めて、実行する
「あなたや家族の生活が変わる」
ということは
その変化に対応した新しい何かを
始める必要性があるケースが
とても多いです。
- 何が変わったのか
- どのように変わったのか
これらをまとめて
あなたが何を変えるべきなのかを
整理してください。
その際に心がけたいのは
様子を見ながら少しずつ変える
ということ。
生きるための土台である生活に
急な変化を起こすと
それについていけない人が
出てくる可能性が上がります。
家族全員が
これまでと変わることなく
快適な毎日を過ごせるように
うまく調整をしていくのが
理想の形です。
新しく始める or 何かをやめる
先ほど「何が変わったのか」を
ピックアップしている時に
誰かの生活に
新しい何かが増えたと分かったら
- 新しく何かを始める
- これまでしていたことをやめる
このふたつの方向から
あなたの家事スタイルを
チェックして
必要に応じて変えてください。
新しく始めることは
すぐに思いつくし
比較的簡単に
スタートできます。
そして
始めるのとは逆に
これまで続けていた何かを
やめてしまうのには
勇気と思い切りが必要です。
なのだけれども
何かを始めたいのなら
別の何かをやめることでしか
時間の確保ができません。
というわけで
始めることよりも
「やめることができるものは
何かないか」と思いながら
見直しを進めてくださいね。
外からの変化をチャンスに変える！
生活が変わることには
一種のストレスが伴います。
なので
これまでと同じ暮らしを
続けたいと思ったり
変化を嫌ったりします。
こう感じるのは
人間の持つ性質なので
変えることは難しいです。
だからこそ
外からの原因で生活が変化した
今というタイミングが
あなたを伸ばす絶好のチャンス！
もうすでに
生活そのものに
変化があるのですから
あとはそれに対応するだけ。
そして
上手に工夫することで
起きた変化に対応する方法も
あなたの好きなやり方を
選ぶことができます。
このタイミングで
あなたの家事負担を
減らすことができれば
ハッピーですよね！
それでも勇気が出ないあなたへ
自分や家族に
生活スタイルの変化があったのは
よく分かっている。
そして
生活が変わることは
自分をよりよい方向へと
変えるチャンスであることも
分かった。
でも
今までの暮らしを
大きく変えたくない。
もしもあなたが
こんなことを思って
変化に対して
不安や怖さを感じているのなら
誰かに相談してみるのが
おすすめです。
あなたの心の中で
「怖いな、嫌だな」と
思っていることは
たいていの場合
すでに誰かが経験済みです。
不安や怖さを
どうやって乗り越えたのか
その知恵を借りることは
とてもよいことだというのが
私の考え。
「すでにあるものは
賢く活用しましょう」
というわけです。
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